Primera vez en Flau
Un primer encuentro para conocernos, conversar sobre lo que estás viviendo y experimentar este espacio sin compromiso.
Quiero conocer Flau →Un espacio para detenerte, escucharte y reconectar contigo, sin exigencias.
Agendar tu espacio →Un espacio virtual para detenerte, escucharte y volver a ti.
Quizás llegaste hasta aquí porque estás cansada.
Porque llevas mucho tiempo ocupándote de todo y de todos, tratando de que todo funcione, y en medio de eso te has ido dejando un poquito para después.
Quizás te sientes colapsada, desorientada o simplemente sientes que necesitas parar.
Este espacio también es para ti.
Todo ocurre online, desde donde estés, para que puedas regalarte este momento sin tener que desplazarte.
Un lugar donde puedas llegar tal como estás.
Sin juicios y sin la presión de tener que estar bien.
No todas necesitamos lo mismo.
Puedes comenzar con un primer encuentro, elegir una sesión individual o iniciar un proceso de acompañamiento.
Un primer encuentro para conocernos, conversar sobre lo que estás viviendo y experimentar este espacio sin compromiso.
Quiero conocer Flau →Un espacio para detenerte, escucharte y trabajar aquello que hoy necesitas.
Agendar sesión →Un proceso de acompañamiento para volver a escucharte, reconectar contigo y darte un espacio que sea realmente tuyo.
Quiero comenzar →y acompañarte en el camino.
Reflexiones, prácticas y recursos para volver a ti en lo cotidiano.
Una reflexión sobre darte permiso para bajar el ritmo.
Leer artículo →Algunas preguntas para reconectar contigo.
Leer artículo →Una práctica sencilla de mindfulness para tu día.
Leer artículo →Reserva tu sesión y date un momento para detenerte, respirar y volver a escucharte.
Agendar ahora →PROCESO
Un proceso para volver a escucharte.
A veces pasamos tanto tiempo cuidando, resolviendo y estando para otros que dejamos de preguntarnos cómo estamos nosotras.
Volver a Ti es un proceso de 4 sesiones individuales online creado para regalarte un espacio propio: detenerte, escucharte, comprender lo que estás viviendo y volver a conectar contigo.
Quiero comenzar →HERRAMIENTAS
Utilizo distintas herramientas según lo que necesites y el momento del proceso.
Para aprender a detenerte, observar lo que ocurre en ti y cultivar mayor presencia en tu día a día.
Para conectar con el cuerpo, regular el sistema nervioso y generar espacios de calma y claridad.
Como herramienta de reflexión y autoconocimiento. No para predecir el futuro, sino para abrir preguntas y explorar perspectivas.
Como herramienta energética que puede complementar el proceso y favorecer un espacio de relajación, bienestar y armonía.
No vienes a elegir entre una herramienta u otra. Integramos lo que necesites en cada sesión, creando un acompañamiento personalizado.
LAS 4 SESIONES
Cada sesión es un espacio para profundizar, integrar y avanzar a tu propio ritmo.
Un primer encuentro para conocernos, conversar sobre lo que estás viviendo y definir juntas tu intención en este proceso.
Exploramos aquello que hoy necesita atención, a través del diálogo, la reflexión y las herramientas que sean más adecuadas para ti.
Abrimos espacio para escuchar tus necesidades, cultivar nuevas perspectivas y fortalecer tu bienestar emocional, mental y energético.
Integramos lo recorrido, reconocemos tus aprendizajes y miramos juntas cómo llevar esto a tu vida cotidiana de forma real y sostenida.